民國106年(2017)國民健康訪問調查報告!
前天找資料,就順便逛一下國健署的網站,
就看到這份 1 月發表的告報。
用很快的速度把三百多頁的內容給掃過一遍,
然後,有兩個我比較感興趣的內容:
1. 國人身體活動及久坐情形 p.192
18 歲以上國人每日有久坐情形(坐著時數≧6 小時)的百分比為 47.3%,男性久坐百分比(43.9%)較女性低(50.5%)。
2. 國人蔬菜與水果攝食狀況 p.262
a. 18 歲以上國人每天平均吃 2.0 份蔬菜,1.2 份水果,攝食量在性別、年齡、 教育程度、家戶平均月收入上的差異並不大。
b. 在每天有吃到 3 份蔬菜、2 份水果、與 3 蔬 2 果的比例,女性皆高於男性(分別是 25.1%、22.1%;30.9%、23.6%;11.9%、8.5%)
坐太久,代表活動量不足;
蔬果吃不夠,代表維生素、礦物質與纖維也能缺乏。
有需要的朋友,
可以去看完整的報告。
PS:此調查跟國民營養健康調查不是同一個喔。
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=364&pid=13636